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本日のレッスン
2007年01月17日(水)
先生のストレッチをふと見たら。。すごいことになってました。
耳の横まで上げた脚が反対側にさらに90度。
股関節が270度開くの???

一体どんな構造になってるんだろう。。


さて今日は少しでも体の負担を減らそうと思って上下とも着込んでレッスンに臨みました。
ルティレやバットマンは少々やりにくいけれど、体が温まるのでスムーズに動けますね。
いつも冷え冷えの状態でジャンプやらプリエをやっていたんだなぁと反省でした。
まだまだ寒い時期は続くので気を付けないとね。

本日の注意点はピルエット時の手。
回り出すと下がって上半身が反ってしまうとのこと。
やりにくいなぁと思うとヘンなことやってるのね。
こちらも次回のレッスン気を付けましょう。
  
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