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バレエ関係書籍
2006年12月12日(火)
書店でバレエ関係の雑誌や本などをチェック。

Croise (クロワゼ) 2007年 01月号 [雑誌] Croise (クロワゼ) 2007年 01月号 [雑誌]
(2006/12/05)
新書館
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今回の特集は
プロのバレリーナ達にきくアンチエイジング
センターレッスン大研究 などなど。

立ち読みながら読み入ってしまいました。
ピルエット2回転の練習方法なども載っていて改めて。

お教室でもいつも思いますが、バレエをやっている人は年齢不詳の人が多いですよね。
”そんな大きなお子さんがいるんですか~?”といった会話が毎週繰り返されています。
筋肉の張りもそうだけど、頭を常にフル回転させているのがいい刺激なんだと思います。
人に見られるということもモチロン大きな刺激ですね。


もう一点、新書コーナーで見つけた本。

男も知っておきたい骨盤の話 男も知っておきたい骨盤の話
寺門 琢己 (2006/11)
幻冬舎
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体調と骨盤の関係が深く書かれています。
生理の時期の骨盤の状態や体の歪みについても細かく説明されていました。
ダンサーの話も出てきます。
体調管理に役立ちそうな内容だったのでこちらは後日手に入れてしっかり読もうと思います。
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